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东北财经大学第四届大学生心理健康活动月系列活动成功举办
2019-09-25 16:56:27

5月25日是全国大学生心理健康日,“5·25”的谐音即为“我爱我”,提醒大学生“珍惜生命,关爱自己”,关爱自我、了解自我、接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人、爱社会。依托“5·25”全国大学生心理健康日,由我校学生处、心理健康指导中心主办,朋辈心理辅导中心承办的“与心灵相约、与健康同行”——东北财经大学第四届大学生心理健康活动月系列活动于5月25日至27日成功举办。

5月25日中午,大学生心理健康知识的相关宣传在史图墙前进行。活动通过条幅、海报等方式介绍了大学生心理健康的常见问题、大学生心理健康的标准、认识心理咨询、人际交往中的不良认知、心理咨询与心理治疗、学校心理健康指导中心各功能室、心理咨询预约方式等相关内容。现场设置了有奖问答环节,同学们根据海报宣传的内容答题,获奖同学有机会获得心理健康指导中心准备的小礼物。礼物上印刷了公众平台的二维码以及心理健康指导中心的预约地点和电话,不仅为同学们提供了生活上的便利,也提供了预约心理咨询的便利。

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5月25日晚,“走进潜意识——催眠体验活动”在之远楼502成功举办。本次活动邀请了东软信息学院大学生心理辅导中心的专职教师、国家二级心理咨询师赵国琴老师与我校心理健康指导中心主任、国家二级心理咨询师钟东老师现场指导,活动前面向全校招募了60多位同学参加体验。赵国琴为同学们介绍了催眠、催眠的基本原理、催眠技术在心理咨询中的应用等知识,并现场邀请两位同学进行了水晶球催眠体验。钟东带领全体同学进行了现场团体催眠。本次活动让同学们近距离了解催眠、感受催眠,澄清大家对催眠的错误认知,从更科学的角度了解催眠。

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5月27日上午,由心理健康指导中心专职心理咨询师、国家二级心理咨询师金鑫老师组织的“关系从心开始——沙盘游戏体验”活动在校团委报告厅成功举办,活动前面向全校招募了40多位同学参加体验。本次活动以“关系”为主题,金鑫带领同学们通过沙具选择、组内分享、沙盘制作、写一封信、冥想等方式从新的视角、新的观点、新的感悟重新审视自己非常重视的一段关系。活动以积极心理学为导向,引导同学们更好地寻找资源,促进人际关系健康和谐发展,有利于自我成长。

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5月27日上午,由心理健康指导中心兼职心理咨询师、国家二级心理咨询师、校体育部李柯莉老师组织的“身心健康动起来——团体心理行为训练”活动在校团委多功能室成功举办,活动前面向全校招募了10多位同学参加体验。身体健康与心理健康之间的关系密不可分,运动会促进身体激素水平的改变进而对人的心理健康水平起到提升作用。李柯莉带领同学们通过舞动、花卡、手指操等心理学方法,进行了一场心灵与身体的对话,帮助同学们掌握更多应对压力、调试情绪的方法。

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5月27日下午,由朋辈心理辅导员组织的第一场团体心理辅导活动在之远楼808教室成功举办,活动前面向全校招募了10多位同学参加体验。活动以“团队沟通与合作”为主题,在朋辈心理辅导员带领下,同学们通过滚雪球、找拼图、你画我猜、同舟共济等活动开展了一系列团体心理活动,加强了同学们对团队沟通与合作的深入认识与理解。

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5月27日晚,由朋辈心理辅导员组织的第二场团体心理辅导活动在之远楼708教室成功举办,活动前面向全校招募10多位同学参加体验。活动以“情绪与压力调试”为主题,在朋辈心理辅导员带领下,同学们通过身体书写、捉蜻蜓、滚雪球、水果蹲等活动开展了一系列团体心理活动,帮助同学们学会更好地接受情绪、应对压力。

东北财经大学大学生心理健康宣传月活动至今已成功举办了四届。四年来,学生处、心理健康指导中心为同学们安排和组织了丰富的心理健康相关知识宣传与普及活动,如沙盘游戏体验、绘画治疗体验、塔罗体验、心理剧体验、团体心理辅导、生涯规划、心理健康知识讲座、心理学电影赏析、心理健康指导中心参观等。这些活动帮助同学们更好地了解心理健康知识、正视心理问题、正确看待心理咨询、提高心理健康水平。

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